FRUKOST, LAKTOSFRITT, LUNCH OCH MELLANMÅL, Recept

Havregrynsgröt m. quinoa, färska jordgubbar & kanel

Recept, 1 portion   Ingredienser: 1 dl havregryn m quinoa 2 dl vatten 1 banan Ca 5 st färska jordgubbar Fin malen kanel Laktosfri lättmjölk Häll ner havregryn och vatten i en kastrull, mosa ner en banan och häll i kanel (mängden kanel avgör du själv då det är en smaksak, jag, personligen älskar kanel… Läs mer Havregrynsgröt m. quinoa, färska jordgubbar & kanel

FRUKOST, Recept

Pancakes for breakfast!

Jajamensan! Ni läste rätt! Men ni som följt mig här eller känner mig vet att jag inte pratar om vanliga pannkakor utan Complete pannkakor! 😍 Bästa måltiden är ju pannkakor enligt mig, problemet är ju bara att det inte är nyttigt och jag får galet ont i magen! MEN, nu när jag gör mina complete… Läs mer Pancakes for breakfast!

FRUKOST, Kost och Hälsa, Life, Recept

Chiapudding!

Recept 2 dl mjölk 2-3 matskedar chiafrön 0,5 tsk vaniljpulver – vilket jag hoppade över. Bland ihop alla ingredienser och låt stå i kylskåpet över natten. Servera med färska bär 🙂 Det här med chiapudding gick ju inte så bra för mig haha Prövade att göra det igår kväll och jag lät det stå över natten… Läs mer Chiapudding!

Behandlingar, FRUKOST, Kost och Hälsa, Recept

Hallongröt!

Jag känner att jag börjar trilla ner i gröt-träsket igen hahah men det är ju så gott! Imorse gjorde jag hallongröt till frukost! Mumma! 🙂 Recept 2 dl vatten 1 dl havregryn. 1 dl hallon Valfritt mycket/lite kanel Ner i kastrullen och låt puttra under omrörning. Idag ska jag först till Gamla Stans Laser och Kirurgmottagning för… Läs mer Hallongröt!